| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 豆角焖面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于举重345分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆角，土豆，肉，切条，锅里放油跟炒菜一样把这三样炒好。然后加入盐，酱油，炒香。加入适量水稍微腌过菜。
面活好以后弄成面条，撒在刚才的菜上面盖住锅盖焖十分钟左右。OK出锅，拌匀
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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