| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 鸡尾酒草莓冰饮热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡,相当于抽烟294分钟消耗的热量60 | |||||
1、草莓洗净去蒂，取一半切细丁，放入70毫升鸡尾酒拌匀
2、倒入冰格速冻
3、剩下的草莓切丁，柠檬片一切4
4、杯中放入草莓丁、柠檬片，倒入剩下的鸡尾酒
5、最后放入冻好的冰块即可
6、酸酸甜甜透心凉
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、促消化、预防便秘等功效；可与酸奶、红糖、榛子搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
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