懒癌患者版绿豆糕的热量和减肥功效

1、去皮绿豆加水浸泡4个小时

2、浸泡好的绿豆过水淘洗干净，放盘子里直接上锅蒸，大约25分钟左右

3、关火，用擀面杖压碎

4、将压碎好的绿豆放进面包机，先设置20分钟和面

5、结束后再放入黄油。选择果酱程序，果酱还剩45分钟的时候加入白糖

6、果酱程序结束

7、待稍凉后，将绿豆分开30g左右绿豆团，搓圆按扁加入15g左右红豆沙再搓圆，放入月饼模具按压成型。成品，放入冰箱冷藏效果更加。