| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炸姜丝热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于跳舞43分钟消耗的热量288 | |||||
1、洗好姜
2、锤碎
3、再剁
4、挤汁
5、姜汁备用
6、可煮菜泡脚洗头总之不浪费
7、开始炸，开始可大
8、慢火
9、关火后还有余热的
10、将油挤掉
11、OK
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、帮助消化等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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