| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 金桔蜂蜜茶热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡,相当于蛙泳55分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备所需食材。
2、金桔洗净，用盐水浸泡1个小时，去除表面农药。
3、清洗浸泡好的金桔晾干表面水分，切成两半，用叉子挑去核。
4、金桔放入砂锅中。
5、在金桔中倒入冰糖。
6、倒入适量的清水。
7、大火煮开后，小火煮至金桔变软，汤汁颜色变深。大概30分钟左右。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、防感冒、开胃生津等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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