桃罐头的热量和减肥功效

1、①把桃子毛洗掉
最好选又硬又青的桃子，红色桃子做出来的罐头虽然味道一样但不清亮很混浊。软桃不能做罐头。

2、削皮，这两种工具都可以

3、桃子尾部的皮用这两种工具的尖部去掉

4、建议用较轻工具劈开分瓣
（最好用久保桃，因为肉不粘核，分瓣容易）

5、每个瓶子放四勺糖，将青桃缺少的糖分补齐。
我的是大圆罐，根据自己口味和罐子容量酌情加糖

6、将桃子装罐并加水
（水加到瓶颈那）

7、装罐后拧上盖，上锅蒸40分钟就行，（40分钟是指水开后的40分钟）
不用等水开后放锅里。

8、最后成品当！当！当！
放凉，这时候糖还化不了，必须等上一个多月才能吃

9、成品图，晶莹剔透很好看