| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 清爽莫吉托热量/卡路里146千卡 | |||

1、你需要这些食材,少不了鲜薄荷叶,一瓶冰镇的鸡尾酒,适量苏打水,黄绿两色柠檬。

2、找一勺子,按住薄荷叶,最好按压一会,压出一些薄荷汁为佳。

3、切开柠檬,去掉籽。尽量切薄片哦。

4、挤入一些柠檬汁。

5、放入切好的柠檬汁,适量蓝莓颗粒,再倒入冰块。

6、最后倒入冰镇的鸡尾酒,加少量苏打水就OK了。

7、一定要冰镇,层层水汽包裹在瓶身上,喝起来好过瘾。

8、再来一张。
鸡尾酒的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与青梅、青梅果脯搭配;
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