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彩色马卡龙冰皮月饼的热量

彩色马卡龙冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白油180千卡900千卡
馅料927千卡275千卡
总量357彩色马卡龙冰皮月饼热量/卡路里1107千卡
壁排球热量1107千卡,相当于壁排球158分钟消耗的热量420

彩色马卡龙冰皮月饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

冰皮月饼粉 250克、 马卡龙果蔬粉 按照自己调的颜色、 凉的白开水 我是自己调到能让粉光滑的程度,不用太粘也不用太干,分次加入、 白油 20克、 馅料 我用了莲蓉、板栗、奶黄
食材功效信息

白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、补血养血、补气益气等功效;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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