| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 黄玫瑰热量/卡路里1948千卡 | |||
 热量1948千卡,相当于安装风雪护窗390分钟消耗的热量300 | |||||
1、酵母加100ml水（原料里面的）醒发10分钟，再把所有东西放入揉面袋里（水不要一次放完），揉到面光、袋光，放在温暖的地方发酵至两倍大。
2、发酵至两倍大后，用手指按下去面不会弹起来就好了。再次排气，揉2-3分钟。
3、切5个大小差不多的小块，擀成原片，依次差距叠起来，中间用筷子压个印子，从里面开始卷起来，最后在筷子印子那里切开，就成了两朵玫瑰花，再稍做修正。玫瑰瞬间绽放！
4、做好后还要放在案板上再醒20分钟左右再上笼蒸15分钟，关火后一定记得再闷2分钟，才不会塌下去。
5、又香又甜的黄玫瑰完成了，赶紧送给你的他（她）吧！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
