| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 甜鸡蛋热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于滑雪机46分钟消耗的热量420 | |||||
1、把鸡蛋搅拌好。
2、打入锅中。
3、倒入一碗水，最后加入红糖和老酒。
4、开吃~
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血、护肤等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与文蛤、牛排、姜相克，同食可能会引起不适；
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