全麦红糖老婆的热量和减肥功效

1、油皮和油酥的材料分别混合，po主用的红糖是没有怎么加工过的（赤砂糖是加工过的），要提前碾成粉或料理机打成粉，红糖尽量细腻

2、揉成面团，静置20min

3、油皮和油酥分别6等分，强迫症的称一下除以6再配个对放放齐...
取出一对，用手把油皮压一压，或者擀面杖稍稍擀一下，把油酥放在上面

4、紧收口，收口朝下放置

5、取出一个，轻轻压扁，擀面杖擀成扁长椭圆，短边一边卷起成右上

6、依次完成后放置15min

7、取出一个，压扁后擀成长扁椭圆，一边卷起，i.e.重复上一步，放置15min

8、如图对折，然后压扁，擀成水饺皮状，但不可太薄

9、莲子红枣泥

10、放入适量馅，收紧口，收紧口，收紧口，收口朝下

11、放至烤盘，轻轻压扁面团，刀划开两道口，不要过深也不要划了跟没划一样，刷一层全蛋液，撒上表面装饰，家里芝麻用完了...
然后烘烤，根据自己家里的烤箱具体情况设定温度时间，po主150°C 15min好了...不要学我，后果自负，不谈人生不撕逼

12、烘烤完毕~期间不是极其自信的请看着烤箱...以免烤焦，颜色过浅可能蛋液量或者本身成色，或者没烤透

13、超级香超级酥！
冷却后还想要酥酥的口感怎么办，稍微在上面洒点水，放微波炉里叮一下就好了，烤箱低温加热也可，交岚学的

14、趁热吃口感最佳但是容易上火哈哈哈哈哈哈