无油微波炉薯片的热量和减肥功效

1、土豆切片，越薄越好，可惜我刀功有限，只能切成这样哈。

2、土豆清洗下，放入清水中浸泡10分钟。

3、取出土豆片，用厨房用纸吸干水分，放入适量盐，孜然粉，黑胡椒粉，椒盐粉调味，搅拌均匀，平铺在盘子上，不要叠放哈。

4、微波炉高火三分钟以上，时间取决于自家的微波炉脾气和土豆片的厚度。最好一分多钟的时候打开看看，翻个面，防止糊了哈。

5、成品哈，喜欢辣的，撒点辣椒粉，完美哈！