| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1255克 | 百香果冰饮热量/卡路里802千卡 | |||

1、全家图。

2、首先,把柠檬切片,装碗备用。

3、接着,切开百香果。

4、并挖出放入杯中。

5、(放好的样子)

6、然后倒入七喜

7、(不要倒太满,和图中差不多即可)

8、装饰好之后,就可以喝了。(成品图~)
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、帮助消化、促消化等功效;
七喜的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、抗菌消炎、开胃醒脾等功效;可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、山楂干、橘子相克,同食可能会引起不适;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低心率、止痛、治虫咬等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1