| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于大提琴468分钟消耗的热量120 | |||||
1、翅中洗干净
2、正面切两刀
3、背面切两刀，方便入味
4、准备锅，加凉水，少许料酒，姜片，把翅中的血沫子煮出去
5、把翅中放入电饭锅内，加入少许老抽，上色，盐拌一下
6、加入可乐抹过翅中即可，盖上锅盖，按下煮饭，就可以去干别的了
7、每隔15钟看一下锅根据个人口味加入糖，等可乐汁收差不多了就可以出锅了。
8、还可以吧
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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