培根蘑菇海鲜意面的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、治疗高血压、防治肿瘤等功效；可与豇豆、胡萝卜、鸡腿搭配；与北极虾、海虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性欲、补肾壮阳等功效；可与豆苗、丝瓜、香菜搭配；与橄榄、樱桃番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓解疲劳、增强食欲等功效；可与红枣、明虾、粳米搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、助阳、辟腥臭等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；