蠢萌的热量和减肥功效

1、绿豆浸泡12小时，可以捏碎就OK

2、水量刚好冒出绿豆，
煮开后开盖继续煮，
蒸发水分知道无水，
趁热加砂糖两勺，黄油20克，搅拌均匀，
搅拌的时候捻下绿豆就会比较碎了，
少许颗粒口感更好，就不上搅拌机啦～

3、晾凉分装保鲜袋，
稍微用手掌按压，
基本无颗粒就可以啦！

4、我用的是传统木模具，
没有加任何粉慢慢敲出来的。

一定要把绿豆粉团晾凉开始印模，
热印会开裂的喲～
印好后放置冰箱冷藏，
随时吃随时拿，
当然这种无添加的还是尽快食用。
400g绿豆做了近二十个糕点。