自制凉粉的热量和减肥功效

1、第一步:拿一锅把芡粉和水1:7的比例在里面和匀

2、第二步:开火，用小火煮，用勺子不停的在锅里搅拌，注意火候，搅拌不要停，不然就会糊锅了！

3、第三步：搅拌到特粘稠的不能搅拌时就可以出锅了！然后放置冰箱里冰一阵(根据自己的喜好)

4、第四步：放点蒜蓉、五香粉、花生碎、香油、醋，均匀搅拌(可根据自己的喜好配置调料)

5、最后的成品，用的芡粉不同，颜色也会不同！