彩虹披薩的热量和减肥功效

1、水煮沸加鹽，放入麵條煮一分鐘

2、過冷水，瀝乾

3、少許油，調入生抽與雞蛋液拌勻放入披薩盤

4、加入芝士片

5、放入自己喜歡的菜蔬

6、最後放入芝士

7、烤箱175度烤20分鐘左右

8、成品

9、近照

10、搭配水果與白粥，可是早餐亦可是晚餐。美味呢。