| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 棉花糖饼干热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡,相当于蹲起255分钟消耗的热量240 | |||||
1、在两小片苏打饼干上分别放一颗棉花糖和适量黑巧克力。
2、将放有棉花糖和黑巧克力的苏打饼干放入微波炉叮10-15秒，让棉花糖变软变黏！
3、把两片苏打饼干合并起来，好吃又简单的棉花糖饼干就做好了！
4、趁热吃巧克力微微融化，巧克力味香浓！放凉吃棉花糖恢复硬度，吃起来很有嚼劲！
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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