| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 奶香芝麻餐包热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡,相当于打篮球134分钟消耗的热量360 | |||||
1、称量好所有原料，把除黄油外的原料按先液体后粉内的顺序倒入容器里，最后放酵母。
2、用筷子搅拌成团。（这样做是为了减少面包机和面的时间）
3、放入面包机里，揉面15分钟。
4、检查一下面团，到了扩展阶段。
5、放入软化的黄油，再次开启一个和面程序。
6、检查一下面团，能轻松打开手套膜，这时候面团到了近乎完全阶段，这样就可以了。
7、把面团放会面包机里。
8、盖上保鲜膜发酵至原来的2到2.5倍大小。
9、把发酵好的面团倒出，排气。
10、分成四等份，盖上保鲜膜中间醒发15分钟。
11、揉成光滑的面团，间隔开放入烤盘里。
12、盖上保鲜膜，放温暖进行二次发酵，发酵至原来的2倍大。
13、在面包胚上均匀地刷上一层蛋液，再撒上适量白芝麻，放入预热好的烤箱，200度15分钟。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治疗便秘、大便秘结等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与醋、杨梅、橘子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、青椒、桂圆搭配；与地瓜、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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