| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉泥 | 克 | 116千卡 | 91千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 196克 | 香蕉派热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于网球92分钟消耗的热量480 | |||||
1、抄手皮放在一个东西上面
2、将香蕉泥放在抄手皮上
3、对折
4、再对折
5、将香蕉饼放进油过炸。变金黄色就可以了。
6、一道香蕉饼，就做成了
香蕉泥的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、治疗高血压等功效；
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