麻辣烫的热量和减肥功效

1、第一步，先把猪油和花生油倒在锅里，然后把辣椒粉倒在油里炸。
第二步，把炸好的辣椒粉倒在碗里。
第三步，把剩下那个油倒进锅里，倒入清水，将花椒胡椒放在水里煮，大约煮4到5分钟的样子，水煮沸后放入青菜。
第四步，青菜煮熟后，夹到碗里来，就可以了，最后，将些汤汁撒在青菜上面。