| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青柠汁 | 克 | 10千卡 | 11千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 273克 | 冰红茶热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于越野滑雪1分钟消耗的热量840 | |||||
1、杯子装冰，倒入糖浆，浓缩柠檬汁，青柠汁，加满红茶，搅拌即可
青柠汁的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、治外伤、止痛等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
