| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 21千卡 | 349千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 24千卡 | 30千卡 | ||
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 822克 | 刺猬香葱猪肉包热量/卡路里3861千卡 | |||

1、所有的材料按照先液体后面粉的在酵母的顺序放入厨师机内。

2、启动厨师机一档,揉面15分钟,揉至面团光滑即可。

3、取出一小块面团,加入可可粉,厨师机一档大约5分钟,揉至可可粉充分混合。

4、面团揉光滑后,放入碗中盖上保鲜进行发酵。

5、猪肉洗干净,切丁放入料理机打成肉末。

6、在锅中倒入适量的菜籽油,大约2分钟后加入肉末,小火慢熬。直至熬的肉末变干,很有嚼劲就好啦。

7、将葱洗干净放入肉馅儿中混合均匀。

8、将两种面团各自平均分成10等份,搓圆静置待用。

9、取一份可可小面团搓圆压扁,取一份白面团搓圆压扁。可可面皮要比白面皮小一些。

10、将可可面皮轻轻压在白面皮上面。

11、做好的包子皮翻面包入适量的馅儿。

12、像捏包子一样的捏好,收紧口子。

13、包好的刺猬包收下向下,前面捏出一个小尖尖作为刺猬的鼻子。

14、用简单在刺猬背上剪出刺猬刺,然后用筷子蘸水粘上黑芝麻,贴在刺猬的头部,作为刺猬的眼睛。

15、包好的刺猬包放入蒸笼,进行第二次发酵。发酵至原来1.5倍大。中火蒸10分钟,熟透就可以啦。

16、刺猬香葱猪肉包就做好啦。

17、刺猬香葱猪肉包就做好啦。

18、刺猬香葱猪肉包就做好啦。

19、刺猬香葱猪肉包就做好啦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、补虚、润肠胃等功效;可与扁豆、鸡腿菇、圆白菜搭配;与海虾、红螺、红豆相克,同食可能会引起不适;
香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、预防高血压、减肥等功效;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;
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