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刺猬香葱猪肉包的热量

刺猬香葱猪肉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
可可粉21千卡349千卡
香葱24千卡30千卡
菜籽油1924千卡899千卡
生抽4千卡20千卡
猪肉790千卡395千卡
总量822刺猬香葱猪肉包热量/卡路里3861千卡
刷牙热量3861千卡,相当于刷牙1930分钟消耗的热量120

刺猬香葱猪肉包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 可可粉 6克、 温水 160克、 酵母 3克、 猪肉 200克、 香葱 80克、 生抽 适量、 菜籽油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、补虚、润肠胃等功效;可与扁豆、鸡腿菇、圆白菜搭配;与海虾、红螺、红豆相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、预防高血压、减肥等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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