芝士排骨的热量和减肥功效

1、排骨准备好，在水里泡泡，把血水泡出去

2、冷水下锅，把排骨煮一下，变色就好

3、在锅里加入白糖和油，烧热

4、把煮好的排骨放进去煎炸～

5、因为有糖份的缘故，排骨裹上了漂亮的金红色外衣233

6、添水，加入酱油，蜂蜜，盐，白醋（一点点就够）。（千万注意盐不要加太多，等汤汁耗尽了就会特别咸）

7、小火炖40-60分钟，汤汁明显变少，但还不够醇厚

8、神器出场！丘比沙拉汁凯撒沙拉味，（用美式甜辣的也可以哦～）

9、直接往里倒就好。只有酱油和蜂蜜炖煮的汤汁不够醇厚，加入丘比沙拉汁，汤汁瞬间就变得浓郁了～

10、我倒了多半瓶进去

11、加入沙拉汁后，排骨酱汁变得浓稠啦，照烧的味道，也有xo酱的感觉

12、关火之后的，大家感受一下，它的酱汁，油光光水滑滑～

13、好了盛出来～，锅里还剩下一些浓稠的酱汁，被我麻麻倒出来当照烧酱去用了233。排骨这一步就已经可以吃了，因为添加了沙拉汁，味道鲜美醇厚～芝士爱好者们继续往下看～

14、马苏里拉芝士碎放在烤盘上～

15、我还加了些蔬菜～

16、放在烤箱里，150度上下火，加热到融化拿出来～

17、趁热把排骨放上～这个大家应该都会吃吧w

18、用筷子挑起来芝士拉出的丝，卷在排骨上吃～

19、再来一张～

20、趁热卷着吃～芝士凉了就不好卷了

21、消灭光了。一口下去好吃得都想流眼泪了！

22、外带版～关爱加倍，美味不减～

23、外带版：大家看图就能看懂啦，找个有微波炉的地方，叮两三分钟，就和刚出锅的一样美味！