浪漫玫瑰花的热量和减肥功效

1、酵母用温水化开静置五分钟加入面粉，加入苋菜汁和成面团静置一到两个小时发酵

2、将发酵好的面团分成三份，取一份充分排气

3、揉成长条，切成小块

4、按压成饼

5、擀成面片，五个一组，取一小块面团做花心。

6、将面前排列好用筷子在中间按压出痕迹

7、将花心放一端，卷起来

8、沿着筷子痕迹切开整形

9、静置发酵二十分钟

10、水开上锅蒸二十分钟，美丽的玫瑰花粉嫩的颜色让人心动。