热量与做法

水果蛋挞的热量

水果蛋挞的热量和减肥功效

水果蛋挞热量：147 千卡
脂肪：20.5克
蛋白质：5.7克
碳水化合物：44.5克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

水果蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
总量	38克	水果蛋挞热量/卡路里147千卡
热量147千卡,相当于乘双连雪橇21分钟消耗的热量420

水果蛋挞的做法共1个步骤

食材主料/辅料

蛋挞皮适量、蛋挞液适量、水果适量

1、都是网上直接买的原材料放进去就好注意蛋挞液在2/3处即可

食材功效信息

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、养心等功效；

你可能还喜欢

相关文章

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1