| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 百香果果酱的做法热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于宗教舞80分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好所需材料
2、将百香果对半切开，挖出果肉放在碗里
3、将果肉和糖都放在面包桶里
4、启动“果酱”程序。胶质出来了看到了没，慢慢地再熬粘稠，如果觉得不够稠的话，开始冒大泡的时候可以放点玉米淀粉来调节哦
5、成品出来了，微微热的时候装进瓶子里
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效；
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