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泰美味-泰式烤翅的热量

泰美味-泰式烤翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡中翅937千卡194千卡
泰式甜辣酱23千卡47千卡
大蒜81千卡128千卡
鱼露27千卡150千卡
4千卡59千卡
总量618泰美味-泰式烤翅热量/卡路里1072千卡
仰卧起坐热量1072千卡,相当于仰卧起坐134分钟消耗的热量480

泰美味-泰式烤翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅 6个、 泰式蚝油 适量、 泰式甜辣酱 适量、 鱼露 适量、 大蒜 1瓣、 适量
食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、益气、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

泰式甜辣酱的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

鱼露的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、促消化、促进消化等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、排毒清肠、促消化等功效;可与洋葱、马齿苋、粳米搭配;与鸡翅、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、帮助消化、清理胃水等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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