| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 蒜蓉酱 | 克 | 135千卡 | 282千卡 | ||
| 总量 | 417克 | 老干妈蒜蓉大虾热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡,相当于小轮自行车76分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备好老干妈和蒜蓉酱，为了避免广告嫌疑，就这么侧着拍拍
2、来一点生姜
3、大虾洗净，放入油锅炸，变红捞出
4、把老干妈，蒜蓉酱，生姜一起倒入炒匀
5、放入大虾翻炒，着色全部完成就可以出锅啦！虽然我的照片很残，但是味道真的很赞！
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有降血糖、预防感冒、消食理气等功效；
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