| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1265千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蜜柠牌鲜虾香菇馅水饺热量/卡路里1265千卡 | |||

1、将鲜虾和香菇榨成末。
2、放入盐,胡椒,豆粉,葱节,姜末。
3、搅拌均匀。
4、将饺子皮四边抹上水,好包一些。
5、然后将鲜虾香菇馅放入,开包。
6、放入热水中煮熟,一碗香喷喷的鲜虾香菇馅的饺子就新鲜出炉了。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有益精气、止渴、补虚损等功效;
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