| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 608克 | 不一样的柠檬水热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡,相当于坐飞机340分钟消耗的热量60 | |||||
1、2个柠檬取汁
2、糖多放水少放，当然，比焦糖放的水要多，煮糖水
3、拍糊了……-_-||囧……那个黑黑的一块是锅子本来就坏掉的颜色？反正不是我弄的~摊手╮(╯_╰)╭……糖水煮开了以后加柠檬汁，再煮一会儿，等凉了装瓶，放冰箱保存，喝的时候倒一点在杯子里加冰水苏打水都行~
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与山楂、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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