| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 经典柠檬汽水热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于雪地摩托58分钟消耗的热量210 | |||||
1、挤柠檬汁。半块柠檬能挤15ml
2、在消过毒的洛克杯加入冰块冰杯
3、倒出冰块，把雪碧、苏打汽水倒入洛克杯中
4、最后用柠檬作装饰
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、开胃等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；
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