| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 一杯蛋糕热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于游泳84分钟消耗的热量360 | |||||
1、只能打发这样了，，，然后筛入蛋糕粉，大家都说要由下向上翻。。。其实我也不知道为啥。。。反正我的气泡还是那没多
2、呵呵装好了
3、入烤箱。180度预热十分钟。烤20分钟
4、好像是15分钟就膨胀起来了，，哈哈
5、当当当当当当。。。哈哈，初次做，我满意
6、这张当首页吧
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与韭菜、香椿、百合搭配；与兔肉、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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