| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 325千卡 | 361千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 230千卡 | 886千卡 | ||
| 吉士粉 | 克 | 7千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 奶黄月饼热量/卡路里562千卡 | |||

1、混合均匀。

2、加入面粉。

3、混合均匀,盖上保鲜膜松弛2小时以上(不要冷藏,否则饼皮即使回温再操作,也会感觉粘手的哦)。

4、取松弛好的面团,分成15克一个的小剂子,盖上保鲜膜放一旁待用。

5、取一个小剂子,用大拇指把中间部分压扁。

6、然后放入一个奶黄馅,用虎口一点点把小剂子慢慢的推上去。

7、像包汤团的一样包好,收口。

8、依次做好其余9个。

9、月饼模具周围先刷一层薄薄的油,放入包好馅料的月饼胚,压好。

10、全部做好。

11、烤箱预热200度,烘烤5分钟定型。

12、取出,表面刷蛋黄液。

13、继续用200度烤15分钟,至月饼的周围有鼓出来的感觉,同时表面上色即可。

14、取出放凉。

15、成品图。

16、成品图。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有防癌、抗衰老、润肺等功效;
吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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