| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 685克 | 蜜桃水果茶热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡,相当于打鼓78分钟消耗的热量240 | |||||
1、苹果，桃子切块放入杯中，茶叶用开水冲好，我用的碧螺春，泡好的茶叶倒入盛水果的杯子中，大概二十分钟就可以喝了，喜欢甜的可以加冰糖或蜂蜜
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、活血祛瘀、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与黄鱼、青鱼、桃子搭配；与白萝卜、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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