简单又好吃-肉夹豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐 。厚一些的豆腐比较好

2、五花肉直接叫卖肉的绞了，放入 盐 黄酒 味精 鸡精 酱油，聪花 搅拌均匀就可以了，这个肉馅可以自己随便调，里面放点香菇更好吃。

3、豆腐切成三角

4、刀的角像图片这样切入豆腐肉中，要一只手拿豆腐 一只手拿刀，我是拍照没法子就这样给你们看看。

5、有张切好的图片被我删除了 啊哦。。。。
反正就是当中一条口子，在把肉泥塞入就可以了。

6、都夹好肉了。

7、摆在锅里

8、倒入开水。。。开水和豆腐平平就可以了。放入 盐 酒 一点酱油 白糖。

9、盖上盖子，先大火烧开，在小火烧一个小时左右，水少的差不多就好了。

10、可以吃了