| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 粉色花生糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡,相当于治安337分钟消耗的热量150 | |||||
1、花生米炒干压碎~葡萄干弄成小粒~
2、少许油，棉花糖放锅里~
3、小火让棉花糖融化，适量加点奶粉~
4、加花生碎和葡萄干碎，拌匀~
5、坚果差不多都在棉花糖上以后，起锅压平定型~
6、还未凉的时候就要切块哦~要不然硬了切不动
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、防治近视、治疗便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与菜花、酒、金桔相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
