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蔓越莓杏仁小蛋糕的热量

蔓越莓杏仁小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁片173千卡575千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
糖粉233千卡389千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量198蔓越莓杏仁小蛋糕热量/卡路里674千卡
蹦床热量674千卡,相当于蹦床193分钟消耗的热量210

蔓越莓杏仁小蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

杏仁片 30克、 蔓越莓干 50克、 糖粉 60克、 蛋黄 两个、 无盐奶油 80克、 牛奶 30毫升、 低粉 50克、 泡打粉 2.5克、 奶粉 10克
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、和中益肺等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效;可与丝瓜、荠菜、菠菜搭配;与柿子、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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