蜜汁水晶糕的热量和减肥功效

1、先把番薯粉和100g水搅拌、沉淀，让灰尘等脏东西浮出来！

2、把沉淀好的材料用筛网过滤到皇后锅3L汤锅中，将杂质排除口感会更细腻哟！

3、将另外准备的450g水加入锅中，开火之前先搅拌均匀，因为番薯粉很容易沉淀哟！

4、开中小火加热，并迅速同方向搅拌！否则容易结块！

5、颜色稍有变化就开小火，不然导热快会结底！

6、继续同方向不停搅拌，颜色变得晶莹剔透，快好喽！全程除了沉淀时间大概10分钟左右，是不是很快！

7、将成品倒入盘中放凉，再放冰箱定型，好切块！

8、晶莹剔透，再开始准备糖水

9、纱布盖上防止封皮，影响口感

10、制作糖水（以前都是用糖，太甜，蜂蜜更清香）只要把蜂蜜加入，提前冰好的水中就OK！

11、蜜汁水晶糕，诱人吗？

12、清凉Q弹的蜜汁水晶糕做成啦！

13、最后用牙签点一滴薄荷，消暑佳品，快和家人小伙伴分享吧！幸福感油然而生啊～