| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 葡萄汁 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 萄萄汁鸡翅热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡,相当于板球229分钟消耗的热量300 | |||||
1、先榨汁
2、用醋?鸡翅
3、下锅煎至两面金黄
4、倒葡萄汁下去，焖煮三十分钟
5、加少许盐，收汁，装盘。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
葡萄汁的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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