懒人版电饭锅烧鸭腿的热量和减肥功效

1、烤肉料兑点儿水化开搅匀，烤肉料网上有卖的。

2、腌料倒入用叉子叉过的鸭腿里面多按摩几回，放入冰箱腌一晚上，鸭腿连汁一起放入电饭锅按煮饭键。

3、中间翻上一次，要想吃皮干一点的可以多按一次煮饭键，好了后不要取出来在锅里闷上十分钟。

4、不放一滴油把鸭腿里的油全烤出来了，看看多少油出来了，这样吃起来更健康一些。

5、烤好了家里人都说味道不错，肉质也紧实。