| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 牛扎糖热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡,相当于画画99分钟消耗的热量270 | |||||
1、材料
2、花生米烤箱上下火130度，20分钟，去衣
3、先放黄油融化，再放棉花糖，搅拌均匀，最后加盐，奶粉，快速搅拌
4、最后放花生米，杏仁，搅拌均匀后，放烤盘冷却
5、冷却好，切块，包装
6、完工
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、消毒、清理胃水等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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