粉蒸萝卜丝的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、下气等功效；可与香干、羊肉、鸡肉搭配；与胡萝卜、猪腰、何首乌相克，同食可能会引起不适；

大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、发汗解表、促消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、增强食欲、抗癌等功效；可与牛腿肉、冬菇、背部牛肉搭配；与豆腐、腐竹、大枣相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、益精明目、软化血管等功效；可与山楂、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；