| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 杏酱热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡,相当于剪指甲378分钟消耗的热量60 | |||||
1、清洗黄杏
2、去核，为白砂糖腌制30分钟
3、玻璃瓶热水消毒
4、熬制时加入适量的柠檬汁，千万不要加水哦……一直熬
5、熬制完成装瓶，倒置……
6、贴上网络买的贴纸，就完成了，可以送给自己的小伙伴们了……
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、抗菌抑菌等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津、延缓衰老等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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