| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 港式丝袜-奶茶-不，咖啡热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡,相当于蹦床77分钟消耗的热量210 | |||||
1、将咖啡粉倒入杯中
2、要注意辈子的大小不管怎样至少要我的杯子那么大
3、杯中加入白糖，用筷子搅拌均匀，给人的感觉是咖啡粉里本身就有糖，才能停止搅拌，（我用的这张图是未搅好的图哦）
4、搅拌均匀了加入适量的开水（其实喜欢甜的朋友都可以加入一点蜂蜜的）再次啰嗦一遍一定要用开水！！！
5、之后加入适量的牛奶，这张图依然是未搅匀的图！
6、直到像上面这张图才能完成哦！
7、来张成品图
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、美白等功效；可与草莓、甘蔗、黑豆搭配；与鸡蛋、金针菇、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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