| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 葱香饭热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于跑步机4分钟消耗的热量240 | |||||
1、剩饭，鸡蛋，香葱。
2、香葱 切段，鸡蛋打入碗中搅成蛋液。
3、油烧热，倒进蛋液。
4、用铲子将蛋炒散炒匀。
5、放进香葱，加盐炒匀。
6、再倒进剩饭。
7、炒匀，炒散，调入老抽炒匀。
8、撒上调味鲜提鲜，出锅装盘即成。
9、炒好的葱香饭。
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、降低胆固醇、抗癌等功效；
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