糖水蜜桃的热量和减肥功效

1、食材准备。水蜜桃清洗干净后削皮切块、称量冰糖、养生壶中放入清水。

2、放入蜜桃块。

3、加入冰糖。

4、接通电源后，按“养生粥”键，进入养生粥模式，养生粥功能指示灯长亮。

5、食材快速升温到100度。

6、食材在养生壶里沸腾。

7、沸腾一段时间后会渐趋平缓。

8、继续煮10~15分钟，中途可以短按“开始/暂停”键（暂停时间的长短会影响数码管显示的温度），用筷子测试蜜桃块的软硬度，如果筷子能轻松插入蜜桃块，即可长按3秒“开始/暂停”键，养生壶关机。

9、断电等候几分钟再打开盖子（以防蒸汽烫伤），让糖水蜜桃在养生壶中晾凉。

10、完全凉透后将糖水蜜桃放入可以密封的干净容器里，放入冰箱冷藏后食用味道更佳。

11、成品图。

12、成品图。

13、成品图。

14、成品图。