普洱奶盖茶的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与桑葚、南瓜子、黄瓜搭配；与生菜、大蒜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

珍珠的热量18千卡（每100克）；具有清肝明目、改善睡眠、明目等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、润肺等功效；可与黑芝麻、白果、石榴搭配；