五颜六色的猪心粥的热量和减肥功效

猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充心肌营养、补心、加强心肌营养等功效；可与小米、灵芝搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促消化、防癌等功效；可与比目鱼、卷心菜、豆浆搭配；与醋、山楂、红枣相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、防治冠心病、保护肝脏等功效；可与草莓、洋葱、鸡蛋搭配；与海螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、补中益气、丰机体等功效；可与山药、山药豆、葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

米的热量362千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；